После не иллюзорных летних прогревов тушек москвичей и жителей российских городов, ВНЕЗАПНО, наступила зимаосень. Замечу, что точно по плану, ближе к 31 августа стало холодно.
Но не знаю как в северных районах этой страны, но в центральной её части весьма холодно в квартирах и это доставляет немалые неудобства.
Казалось бы, градусник показывает 18-20 градусов в комнате - всё должно быть нормально ! Но это обычно на уровне глаз, на уровне ступней ног, он может быть значительнее ниже и если вы не ходите дома в штатных валенаках, то слушайте дальше.
В чём опасность ?
Ноги находящиеся в холоде заставляют организм прогревать их лучше, а если особых резервов тепла у вас нету и вы не закаливали свой организм (это учит организм правильно и быстро организовывать обогрев всех частей тела), то следовательно другие органы его недополучат, причём если конечности вы чувствуете очень явно, то внутренние органы дадут о себе знать далеко не сразу.
Например при переохлаждении ног, в первую очередь страдают почки и мочеполовая система, так как (это очевидно) холодная кровь возвращаясь охлаждает органы таза, ну или проскакивает на обогрев ног, не давая тепла внутренним органа. Возможно с точки зрения медицины это описание звучит убого, но житейский опыт говорит именно об этом.
Кроме того, кто не слышал поговорки: "Держи ноги в тепле, а голову в холоде", теперь её прочитали.
Кто виноват мы уже поняли. Что делать, я сейчас напишу.
Как я уже пытался согреться...
Надеть носки ? Почему не помогает ? По настоящему достойным обогревом будут только тёплые и толстые носки, по одной простой причине: несмотря на холод, наши ноги умудряются как-то потеть, чем ещё больше охлаждают ноги, так как не толстые носки не впитывают, а держат "слякоть" у самых ног(парадокс, но толстые носки вполне хороши по схожим причинам летом). В том же плане очень плохи резиновые сапоги, НИКОГДА не используйте их на морозе.
Включить обогреватель. А у вас он есть ? Если есть, то не читаем дальше, а включаемся и греемся. Но в ряде случаев даже он не спасает.
Разминаться физически - это безусловно самая хорошая идея, я даже скажу, что рекомендую разминаться и даже тогда когда вам не холодно, этим минимизируется вред от компьютера. Но скакать не всегда есть желание||место||время||силы и страшное последствие сильного разогрева является перегрев всего организма, вспотевание и тут уже до болезни недалеко.
Ну и наконец
решение:
Элементарно Ватсон: Берём старую добрую грелку, наполняем её почти кипятком и кладём под ноги, если оголить ступни не возможно, то просто на колени под стол.
Не у всех у нас были дедушки||бабушки с грелками, тогда на помощь придут изделия из пластика, которых в наш нефтяное век неимоверное количество.
Конкретно ваш покорный слуга спасся от холода путём наполнения двух 5-литровых канистр из под питьевой воды, почти кипятком. Помещённые под стол они не только позволяют греть ступни ног, но и позволяют расположить ноги удобнее. Кроме того, только что проверил, при близкой к комнатной температуре (15-18 гр.Ц.) бутылки остывают до не пригодного состояния за 2-3 часа, что вполне прилично.
Берегите себя и ваши внутренние органы ноги.
(комментарии разрешены без регистрации, но проверяются перед публикацией на спам; комментарии о том как аффтар хорошо снает руззкый ызык, только приветствуются)
Комментарии (1)
Вступление
После не иллюзорных летних прогревов тушек москвичей и жителей российских городов, ВНЕЗАПНО, наступила
зимаосень. Замечу, что точно по плану, ближе к 31 августа стало холодно.Но не знаю как в северных районах этой страны, но в центральной её части весьма холодно в квартирах и это доставляет немалые неудобства.
Казалось бы, градусник показывает 18-20 градусов в комнате - всё должно быть нормально ! Но это обычно на уровне глаз, на уровне ступней ног, он может быть значительнее ниже и если вы не ходите дома в штатных валенаках, то слушайте дальше.
В чём опасность ?
Ноги находящиеся в холоде заставляют организм прогревать их лучше, а если особых резервов тепла у вас нету и вы не закаливали свой организм (это учит организм правильно и быстро организовывать обогрев всех частей тела), то следовательно другие органы его недополучат, причём если конечности вы чувствуете очень явно, то внутренние органы дадут о себе знать далеко не сразу.
Например при переохлаждении ног, в первую очередь страдают почки и мочеполовая система, так как (это очевидно) холодная кровь возвращаясь охлаждает органы таза, ну или проскакивает на обогрев ног, не давая тепла внутренним органа. Возможно с точки зрения медицины это описание звучит убого, но житейский опыт говорит именно об этом.
Кроме того, кто не слышал поговорки: "Держи ноги в тепле, а голову в холоде", теперь её прочитали.
Кто виноват мы уже поняли. Что делать, я сейчас напишу.
Как я уже пытался согреться...
Ну и наконец
решение:
Берём старую добрую грелку, наполняем её почти кипятком и кладём под ноги, если оголить ступни не возможно, то просто на колени под стол.
Не у всех у нас были дедушки||бабушки с грелками, тогда на помощь придут изделия из пластика, которых в наш нефтяное век неимоверное количество.
Конкретно ваш покорный слуга спасся от холода путём наполнения двух 5-литровых канистр из под питьевой воды, почти кипятком. Помещённые под стол они не только позволяют греть ступни ног, но и позволяют расположить ноги удобнее. Кроме того, только что проверил, при близкой к комнатной температуре (15-18 гр.Ц.) бутылки остывают до не пригодного состояния за 2-3 часа, что вполне прилично.
Берегите себя и
ваши внутренние органыноги.(комментарии разрешены без регистрации, но проверяются перед публикацией на спам; комментарии о том как аффтар хорошо снает руззкый ызык, только приветствуются)
Отправить комментарий