Встановление загрузчика

Всем привет. Если вопрос на форуме поднимался просьба отправить туда и тема закрыта. Вообщем поставил kubuntu 10.04 и winXP. ХР ставил потому что по работе надо(на виртуальной машине не прокатило). Ну и как полагается винде она слетела. Когда ставил линуху,то загрузчик поставил главным и при загрузке была менюшка для выбора ОС. Теперь как понятно менюхи нет и линукс не грузится. Мне теперь надо заново поставить ХР для работы, но вот как потом восстановить загрузчик и вернуть назад меню не знаю(предполагаю что винда буит грузится по умолчанию). Просьба помочь, срочно надо.